איך להגיע להצלחה, בלי להקריב את החופש שלכם, בעזרת הקפדה על הרגלים

Photo by Retha Ferguson from Pexels

אני מתעורר ונותן לעצמי כמה דקות להתאפס. דקה של נשימות עמוקות כדי לההתרכז ברגע הזה.

אני קם מהמיטה, גם אם קר בחוץ, גם אם חם מידי, גם אם ישנתי רק שלוש שעות. אין טעם להשאר מתחת לשמיכה. אני שותה כוס מים, כדי שלא אהיה תלוי בשתייה חמה כדי להתחיל את היום.

אני מתאמן עם כלים פשוטים שאני יכול לקחת איתי לכל מקום. כדי שלא יהיה דבר שיעצור אותי מלהתאמן אם אני נמצא בנסיעות, בעבודה או בבית.

אני מתקלח ומתיישב לכתוב ביומן. היומן עוזר לי לארגן את המחשבות שלי לבוקר, לבחון את כל מה שאני צריך לעשות. אני מתרכז באתגרים ואיך אני מתכוון לפתור אותם. אני עובר על הדברים הגדולים שאני צריך לעשות ומוודא שהם הדברים הנכונים עדיין. אני מסיים את היומן לרוב במילות עידוד לעצמי להתחיל לעבוד.

אני עובד על המטלות שלי ומסדר אותן, הדברים החשובים ביותר עוברים לרשימת העשייה. אני בוחר שלושה דברים בכל פעם. אחרי שאסיים אותם אני אחזור לרשימה ואבחר את שלושת הדברים הבאים לעשות.

אני לא נוגע באימיילים עד השעה 11. כשמגיע הזמן אני עובר עליהם ועונה לכל אימייל שזמן התשובה דורש ממני פחות משתי דקות. לאחר מכן אני מעביר כל אימייל שהוא מטלה לרשימת המטלות. כל דבר אחר נזרק לארכיון אם הוא מכיל מידע שימושי או נמחק.

אני עובר שוב על רשימת המטלות, כדי לוודא שלא נכנסה מטלה חשובה באימייל שמשנה את סדר היום. לאחר מכן אני ממשיך לעבוד.

בצהריים אני אוכל את הארוחה הראשונה של היום. אני מנצל את העובדה שאנחנו עובדים עכשיו מהבית כדי לאכול עם מורטישיה (זוגתי), אני אוהב לבשל לה.

אני חוזר לעבוד עד הערב.

אני מכין ארוחת ערב לילדות ולנו, לאחר מכן קצת זמן להרגע ואז מקריא סיפור לילדה וחוזר לעבוד. עכשיו אני מתרכז בפרוייקטים שקשורים למשפחה.

אני מסיים את היום בקריאה ואז אני נרדם.

יש ימים שמטלטלים אותי ודורשים ממני להגיב להפתעות.

ההרגלים מאפשרים לי להשאר מעוגן ולהגיב להפתעות האלו בלי להתבלבל.

המסגרת שאתם מייצרים לעצמכם, גם אם היא קשוחה, תספק לכם את החופש שאתם חייבים לעצמכם.