איך לומדים לעשות יותר עם הזמן שלנו? מתחילים להבין על מה אנחנו מבזבזים אותו, ואיך אנחנו משקיעים אותו. בפוסט הזה אסביר איך להתחיל.

איך בעצם מתחילים לכתוב יומן? בלי להלאות בפרטים, בצורה הכי ברורה וישירה שאפשר - הנה הנוסחה.

אנחנו רגילים להיות במצב של תגובה. מנגנון ההשרדות הבסיסי שלנו כבר מזמן השתבש. אנחנו מחכים לדברים שיקרו ואז מחליטים מה לעשות. אנחנו חייבים להחזיר לעצמינו את השליטה. אנחנו חייבים ללמוד לעצור ולחשוב. אנחנו חייבים לחצוב לעצמינו זמן ולהחליט מה הדברים שאנחנו רוצים ואיך אנחנו מתכוונים להגיע אליהם.

Photo by Retha Ferguson from Pexels אני מתעורר ונותן לעצמי כמה דקות להתאפס. דקה של נשימות עמוקות כדי לההתרכז ברגע הזה. אני קם מהמיטה, גם אם קר בחוץ, גם אם חם מידי, גם אם ישנתי רק שלוש שעות. אין טעם להשאר מתחת לשמיכה. אני שותה כוס מים, כדי שלא אהיה תלוי בשתייה חמה כדי להתחיל... להמשיך לקרוא ←

בשבועיים האחרונים הבטתי בעצמי מהצד וראיתי איך אני מאבד את ההרגל של כתיבת הבלוג. הזמן הרגיל של הכתיבה השתבש לי וזהו זה. הפסקתי לכתוב. הבנתי שהדבר החשוב ביותר כעת הוא לנצל את המומנטום שעוד יש לי ולבצע שינוי כדי לשמר את ההרגל.

בהמשך לפוסט בו חלקתי כלי לגלות היכן אני משקיע את הזמן שלי, אני חוזר עם התוצאות אחרי חודש של עבודה. יש כמה מסקנות מעניינות.

אני כותב את הפוסט הזה עקבות קישור שנתן לי איתמר ויסברג, ובהמשך לפוסטים על כלים לקבלת החלטות. זו שיטה מאוד מעניינת ששווה לנסות. יש לכם דילמה שאתם מתחבטים איתה? חלום שאתם רוצים להגשים וחוששים להוציא לפועל? נסו את הכלי הזה וספרו על התוצאות.

ניהול מטלות הוא חשוב, אבל הרבה פעמים הבעיה היא לא במציאת כלי ללכידת ומעקב אחרי המטלות אלא בהחלטה מה בכלל צריך להכנס לרשימה. שיטת המטריקס של אייזנהאואר נועדה בדיוק בשביל זה.

יש ימים בהם אין שליטה על מה שקורה. בהם נכנסים דברים שאי אפשר להתעלם מהם. בהם הזמן שלכם נלקח על ידי אחרים ולא משנה מה תעשו הוא כבר לא יהיה היום שתכננתם. מה שחשוב הוא איך להתאפס חזרה, איך להתייחס לכל מה שקורה בצורה שתאפשר להמשיך הלאה במקום לשקוע בתסכול שמחריב את כל שאר הימים.
כשמתייחסים לעולם כפי שהוא, קל יותר להזיז אותו לאן שאנחנו צריכים שהוא יזוז.

שיטה מבריקה שלמדתי מאמא שלי בשבוע שעבר, כדי להבין על מה אני מבזבז את הזמן ואיך אני יכול למצוא זמן נוסף לדברים שחשובים לי.