אל תציבו לעצמכם מטרות לפני שתקראו את זה

Photo by Mahdi Dastmard on Unsplash

הצבת מטרות היא אולי אבן הפינה של כל תוכנית. בין אם החלטתם לעשות דיאטה, לחסוף כסף, לבנות בית, או להשיג את עבודת החלומות – אי אפשר לעשות את זה בלי להציב מטרות.

(כמו תמיד, הפנייה היא לנשים וגברים. השפה העברית לא טובה בנייטרליות מין בכתיבה).

אלא שרובנו שוגים בדרך בה אנחנו מציבים את המטרות. להוסיף חטא על פשע אנחנו גם מזיקים לעצמינו כי אנחנו לא רק שוגים בדרך בה אנחנו מציבים את המטרות, אלא גם בדרך בה אנחנו בונים את תוכנית העבודה.

יש סיבה שרוב האנשים מוותרים על הדיאטה, או ממשיכים למצוא את עצמכם במינוס – אף אחד, אבל אף אחד לא טרח ללמד אותנו בשום שלב איך לעשות את זה נכון.

בתי הספר מאז ומעולם התרכזו בתוצאה מבלי ללמד את הדרך. שינון עובדות ותרגילים הוא הנורמה ולא הבנת התהליך. כשזה קורה, ברור שאנחנו יוצאים בלי כלים טובים להתמודד עם החיים האמיתיים.

הדבר המכעיס מכל הוא שבמשך השנים בהם למדתי את השיטות השונות להתייעלות, ושכללתי אותן, לא מצאתי שיטה אחת שלא היה אפשר ללמד בבית ספר. לו היו מקדישים לנו סמסטר אחד לנושא החשוב הזה, חייהם של רוב הבוגרים היום היו שונים לחלוטין.

הסוד מתחיל בלשאול שאלות

רגע לפני שאנחנו רצים להציב מטרות אנחנו חייבים לשאול את עצמינו שתי שאלות מרכזיות: למה אני רוצה להשיג את המטרה הזו? מה אני ארוויח מהשגת המטרה הזו?

השאלות פשוטות, לענות עליהן זה לא עניין פשוט. אלא שמבלי להבין את הסיבות לרצון הזה להשיג מטרה מסוימת, ומבלי להטמיע בתוכנו את החשיבות של הרווח שיהיה לנו מהשגת המטרה לא תהייה לנו אנרגיה לאורך זמן.

הנה דוגמה: כמה פעמים אנחנו (או אנשים סביבנו) הכרזנו שאנחנו משנים את התזונה שלנו ומתחילים לחיות בריא יותר? וכמה פעמים לאחר חודשים בודדים במקרה הטוב מצאנו את עצמינו בשיחה הבאה:

״לא אמרת שאתה מתחיל לאכול בריא?

כן, ניסיתי והלך לא רע, אבל אני עמוס בעבודה ולא מצליח לבשל בבית אז זה לא באמת שווה להמשיך לעשות את שאר הדברים.

וואללה נכון, צודק. צריך לעשות את זה כמו שצריך. בסדר, ירד הלחץ תחזור לזה. מאמינים בך״

אבל הזמן עובר והלחץ לא יורד וההחלטה מתמוססת. אולי עד השנה החדשה.

למה זה קורה? כי לאחר כמה ימים (במקרה הטוב שבועות, במקרה המדהים חודשים בודדים) זה הופך להיות קשה יותר לשמר את המומנטום. בגלל שלא בנינו חזון ברור ובגלל שהסיבה בכלל לא ברורה לנו קל לתירוצים שונים להופיע.

• הרזייה – אני במילא בלחץ ולא אצליח זה לא זמן טוב
• חיסכון כספי – אני בדיוק חייב לעבור דירה, וזו תחילת שנה, צריך קודם להתארגן ואז אתחיל
• לימודים – במילא אין ביקוש לתואר הזה, אז חבל להמשיך להשקיע
• הקמת עסק – תקופה נוראית, במיוחד עכשיו עם הקורונה, עדיף לחכות

כאשר יש חזון ברור. כאשר אנחנו עונים על השאלות שהעליתי קודם התשובות משמשות מגן כנגד התירוצים וחוסר הביטחון.

עצרו. קחו את הזמן היום. חשבו על המטרה שחשובה לכם. ענו על השאלות האלו. והנה עוד טיפ – מחר ענו על השאלות שוב. ענו בכל יום במהלך השבוע, כתבו את הדברים ביומן או למסמך, לא להשאיר את זה בראש.

בכל יום חזרו למסמך, חשבו על הדברים, בדקו את התשובות והחליטו אם זו התשובה הנכונה ביותר או שיש סיבות עמוקות יותר, ורווח מדויק יותר שיניע אתכם להמשיך.

יש לי עוד הצעה שכדאי לשים לב אליה. יש לנו קורס שרץ כמה מספר שנים בהצלחה רבה. לאחרונה יצרנו גרסה מקוונת של הקורס ובחודש הקרוב (מתאריך כתיבת שורות אלו) הקורס נמצא בהנחה עצומה: 299 ש״ח, במקום 2,999 ש״ח.

הקורס מלמד איך להציב מטרות נכון. איך לבנות תוכנית עבודה. איך להגשים את החלומות שלכם. איך להתנהל נכון עם כסף. איך לפתח את כישורי התקשורת. הקורס עוסק בשאלה החשובה ביותר – איך להיות אנשים טובים יותר שמצליחים במה שהם רוצים להצליח בו.

יש לא מעט בונוסים לקורס, כולל קבוצה פרטית בה ניתן להיות בקשר אתנו ולקבל מאתנו משוב. זה הזמן לנצל את העובדה שאנחנו בהרצה וליהנות גם מהמחיר וגם מיחס קצת יותר אישי מאשר נוכל לתת בעתיד.

את כל הפרטים אפשר למצוא בקישור הזה, ולהרשם כבר עכשיו.